utworzone przez Uwazna Mama | paź 13, 2020 | Bez kategorii
Dużo mówię o tym jak działa uważność i życzliwość dla siebie. Uczę tego, aby być dla siebie dobrą. Tylko od samego słuchania o tym niewiele się zmieni ;). Potrzeba zacząć wprowadzać to w życie. Stopniowo. Krok po kroku. I co się dzieje, gdy zaczynasz wprowadzać to w...
utworzone przez Uwazna Mama | lip 13, 2020 | Bez kategorii
To będzie długi wpis. O mojej osobistej historii, o tym jak przetransformowałam swoje lęki i uwolniłam się od blokujących przekonań. (Treść tego wpisu pierwszy raz została opublikowana w formie newslettera do mojej społeczności 28.02.2020). Zacznę od tego, że w środę,...
utworzone przez Uwazna Mama | cze 23, 2020 | Bez kategorii
Wracając do domu w upalny dzień, wypiłam całą butelkę wody i zastanawiałam się, czy wyrzucić ją w całości do śmieci, czy zostawić plastikową nakrętkę i donieść ją do domu. To, z pozoru mało istotne rozważanie, doprowadziło mnie do refleksji na temat szczęścia, jego...
