+48 780 015 459 kontakt@uwaznamama.pl
Elementy 0
Uważność dla mam
  • Start
  • Blog
  • O mnie
  • Sklep
  • Oferta
    • CUD Uważności Program
    • Kurs 21 dni
    • Sesje indywidualne
    • Skuteczny odpoczynek
    • Powrót do siebie
    • Warsztaty stacjonarne
  • Kontakt
Zaznacz stronę

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

Cześć, tu Ania.

Jestem uważną (choć zapominalską) i spokojną (choć krzyknąć też potrafię!) mamą trójki synów. Wspieram inne mamy w uważnym odkrywaniu siebie i odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju w codziennym chaosie i zabieganiu. Moją misją jest wprowadzanie kobiet w świat uważności, bo wierzę, że uważność jest kluczem do szczęśliwego życia i świadomego, spełnionego macierzyństwa.

Więcej o mnie tutaj

Pobierz bezpłatnie „33 sposoby na wprowadzenie uważności do codzienności” i otrzymuj dawkę spokoju i uważności prosto do Twojej skrzynki:

Dziękuję! Sprawdź skrzynkę e-mailową.

Uważna Mama - Anna Kuszewska-Sprawka

2 miesięcy temu

Uważna Mama - Anna Kuszewska-Sprawka

Strona Uważna Mama - Anna Kuszewska-Sprawka dodała przycisk, który pomoże uzyskać więcej informacji na jej temat.

www.facebook.com

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Uważna Mama - Anna Kuszewska-Sprawka zaktualizował(a) swoje zdjęcie w tle.

2 miesięcy temu

Uważna Mama - Anna Kuszewska-Sprawka
Zapraszam do bezpłatnej Biblioteki Uważnej Mamy!Stworzyłam miejsce, w którym będę zbierała wszystkie treści, które publikuję bezpłatnie – znajdziesz tam zarówno pdfy, np. „33 sposoby na wprowadzenie uważności do codziennego życia” jak i medytacje, np. 5-minutowy skan ciała. Wszystko pod ręką, w jednym miejscu!Tutaj rejestracja: uwaznamama.pl/biblioteka-uwaznej-mamy/ ... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Uważna Mama - Anna Kuszewska-Sprawka

2 miesięcy temu

Uważna Mama - Anna Kuszewska-Sprawka
Od kilku godzin chodzi za mną piosenka Budki Suflera. Pewnie dlatego, że bardzo oddaje to, z czym dziś jestem i wręcz pomogła mi się do tego przyznać - a wcale to łatwe nie było ;). Zawsze w piątki na mojej grupie MAM Uważność pojawia się post Dzień Obfitości - ja się dzielę tam tym, co u mnie. Inne osoby dzielą się tym, co u nich - czy to jakieś sukcesy, czy coś, co je wspierało, czy zaproszenie do własnych projektów. Ale dziś się nie pojawił. Dziś czułam bardzo duży opór przed wrzuceniem piątkowego postu. Czuję, jakbym przez cały miesiąc w tych piątkowych postach tłumaczyła się, dlaczego nie jestem aktywna ;). I tylko na to mi wystarczało zasobów, bo nawet na fanpage'u nie byłam w stanie nic swojego publikować. Sytuacja wygląda u mnie tak, że cała moja energia jest teraz kierowana na wsparcie dla kobiet, które są ze mną w moim półrocznym programie CUD Uważności dla Mam oraz na indywidualne sesje uzdrawiające w ramach mojego nowego projektu, z którym, można powiedzieć, oficjalnie jestem jeszcze w ciąży ;) (prace nad nim trwają, jeszcze pewnie się trochę zejdzie). Październik i listopad były dla mnie bardzo wymagające, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Nie pomagał fakt, że ciągle któreś z moich dzieci było chore w domu, a babcia, która często pomagała w opiece nad chłopakami, już od ponad miesiąca jest w szpitalu (i nie zapowiada się, żeby to się szybko zmieniło ;( ).-> Stąd zdecydowałam się oficjalnie "zawiesić" moją publiczną działalność jako Uważna Mama. <-Nie wiem do kiedy. Liczę, że do końca grudnia, ale nie jestem w stanie nic obiecać. Do wtedy, kiedy poczuję się gotowa, aby wrócić :). A chcę wrócić w sposób uporządkowany, ustrukturyzowany - bo czuję, że to głównie porządku brakuje w mojej działalności na ten moment i bardzo potrzebuję sobie to wszystko poukładać. Wiem, że tę presję sama na siebie zarzucałam i z tygodnia na tydzień ta presja robiła się coraz większa. Tak to już jest, gdy prowadzenie firmy wiąże się z autentyczną chęcią wsparcia i pomocy innym. Wiem od Was, że moja działalność pomogła wielu z Was i w pewnym sensie to sprawia, że tym trudniej mi podejmować taką decyzję. Jednak na ten moment czuję, że nie żyłabym tym, co głoszę, gdybym cały czas na siłę próbowała działać albo wrzucała "cokolwiek" aby tylko podtrzymywać z Wami jakikolwiek kontakt. Potrzebuję zregenerować siły i wrócić do siebie, aby móc działać z większą uważnością i spokojem :). Czyli zastosować to, czego sama uczę ;). To nie jest tak, że całkowicie się zabunkruję i zniknę - bo pewnie gdzieś tam się będę przejawiała. Po prostu sama dla siebie zrzucam z siebie "powinność" prowadzenia grupy i profilu Uważna Mama do odwołania. I ten post też wydaje mi się, że jest bardziej dla mnie, niż dla Was ;). Czuję, że bardzo potrzebowałam to z siebie wyrzucić i chyba dopiero teraz poczułam na to gotowość. Pewnie pomogły mi także wirtualne kręgi, które się odbyły w tym tygodniu w ramach CUDu Uważności, bo sporo mówiłyśmy tam o potrzebach. Zatem, nie przedłużając - dziękuję Wam z całego serca za ten intensywny rok, za to, że jesteście tutaj, za Wasze zrozumienie (bo nie mam wątpliwości, że to rozumiecie <3 ) i do zobaczenia przy różnych okazjach! I jakby to powiedział Arnie: "I'll be back!!". Z Budką Suflera w tle ;). <3 ... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku
· Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Dane firmy

Manufaktura Spokoju Anna Kuszewska-Sprawka

Kraszewskiego 47
20-463 Lublin
NIP 9462673270

Nr konta: 15 1140 2004 0000 3102 7709 5288

Dokumenty

Regulamin Sprzedaży Produktów Cyfrowych
Polityka Prywatności
© Uważna Mama - Copyright 2019 - Wszelkie prawa zastrzeżone - Created by lukassprawka.pl
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda