Jakie wsparcie oferuję?

 

  

 

 

 

 

 

Sesje Indywidualne

 

Prowadzę konsultacje indywidualne
i wsparcie psychologiczne dla mam.

Korzystam z narzędzi i technik różnych nurtów, głównie opieram się o:

  • podejście poznawczo-behawioralne
  • terapię skoncentrowaną na osobie
  • terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach

Oferuję serię spotkań lub sesje jednorazowe, gdy potrzebujesz pomocy i wsparcia w kryzysowej sytuacji. Lub gdy po prostu potrzebujesz bycia wysłuchaną w trudnej chwili. 

Warsztaty stacjonarne

 

Prowadzę warsztaty stacjonarne “Uważność dla mam”.

To warsztaty wprowadzające do tematu uważności, głównie skupione na doświadczaniu i praktycznych zastosowaniach uważności w codziennym życiu. 

Warsztaty prowadzone są w Lublinie. 

Oferuję także możliwość poprowadzenia warsztatów na zamówienie w przedszkolach, szkołach lub innych instytucjach. 

Kursy online

 

Aktualnie w ofercie jest kurs online “Spokojna i uważna mama w 21 dni” o tym jak rozpocząć własną praktykę uważności i w niej wytrwać. 

Kurs został zaprojektowany przez mamę dla mam, które chcą zyskać więcej spokoju w codzienności i nauczyć się skutecznie odpoczywać i regenerować.

UWAGA! Obecnie trwa PRZEDSPRZEDAŻ KURSU!

START: 28 maja 2018