WARSZTATY STACJONARNE
Warsztaty stacjonarne „Uważność dla mam”
Jeśli jesteś mamą i chcesz się dowiedzieć:
- Co to jest ta cała uważność i o co w niej chodzi
- Jak mieć więcej spokoju i radości w swoim życiu
- Jak mieć więcej cierpliwości (do dzieci i do siebie!)
- Jak cieszyć się tym, co masz i znajdować czas dla siebie
- Jak ćwiczyć uważność na co dzień (mała podpowiedź: nie tylko przez medytacje!)

Zapraszam Cię na warsztaty wprowadzające do tematu uważności:
„O co chodzi z tą uważnością i jak ma mi to pomóc w byciu lepszą mamą”.
Z warsztatów dowiesz się:
- Co to jest uważność i skąd ta nagła moda na „mindfulness”
- Jak uważność może pomóc w byciu dobrą mamą i dlaczego warto ćwiczyć
- W jaki sposób ćwiczyć uważność w zabieganym życiu pomiędzy wycieraniem nosa a gotowaniem obiadu 😉
- Zasmakujesz ćwiczeń na uważność w praktyce (i do dosłownie!)
Warsztaty odbywają się w Lublinie w różnych terminach, zapisz się na listę osób zainteresowanych, a powiadomię Cię o następnych warsztatach w pierwszej kolejności.
<script type="text/javascript" src="https://static.mailerlite.com/data/webforms/846080/s3z8m9.js?v1"></script>