Promocja!

MEDYTACJE ZESTAW – dbam o ciało, umysł i duszę.

69,00  49,00 

Zestaw 7 medytacji tematycznych związanych z dbaniem o siebie na poziomie ciała, umysłu i duszy + PORADNIK “Jak zacząć medytację uważności dla zabieganych mam”.

Medytacje dbające o ciało:

  • Medytacja świadomości emocji.
  • Relaksujący skan ciała przed snem.
  • Czucie i akceptacja ciała.

Medytacje dbające o umysł:

  • Medytacja świadomości myśli.
  • Medytacja na odpuszczenie.

Medytacje dbające o duszę:

  • Medytacja życzliwej dobrości dla mam.
  • Medytacja na przyjmowanie i zauważanie dobra.

 

Opis

Zestaw 7 medytacji tematycznych związanych z dbaniem o siebie na poziomie ciała, umysłu i duszy. Każda z medytacji trwa między 7 a 10 minut. Do medytacji otrzymujesz także poradnik “Jak zacząć medytację uważności” oraz Dziennik Uważnej Mamy do śledzenia swoich doświadczeń związanych z medytacjami.

Medytacje dbające o ciało:

  • Medytacja świadomości emocji.
  • Relaksujący skan ciała przed snem.
  • Czucie i akceptacja ciała.

Medytacje dbające o umysł:

  • Medytacja świadomości myśli.
  • Medytacja na odpuszczenie.

Medytacje dbające o duszę:

  • Medytacja życzliwej dobroci dla mam.
  • Medytacja na przyjmowanie i zauważanie dobra.

 

Wybrane opinie o medytacjach:

„Ależ przyjemna medytacja <3 Poczułam taką błogość, wręcz wiotkość i mega radość. Czułam się jakbym wręcz falowała, ale tak w zwolnionym tempie. (…) Ta błogość była boska <3 „

„Medytacja rewelacja! Chyba pierwsza taka po której poczułam naprawdę lekkość i ta radość ogarnęła caaaaałe moje ciało!”

„Zrobiłam wczoraj i baaaaaardzo mi się podoba! Zasnęłam bez gonitwy myśli.”

„Bardzo dobrze mi zrobiła ta medytacja. Poczułam ulgę, ogromną ulgę. I czułam bardzo wyraźnie, w którym miejscu w ciele mam dużo do pracy w kwestii odpuszczenia sobie i moim bliskim. Serce mnie wzruszyło bardzo.”

„Za pierwszym i za drugim razem wypełniłam się szczęściem i miłością. Poczułam jak dobroć i miłość przepływa przeze mnie, a na koniec poraz pierwszy zrozumiałam tak naprawdę sens słów podziękowań dla siebie za ten czas na medytację, to bardzo ważne, aby mieć taką chwilę każdego dnia i wykorzystać ją w 100% dla siebie. Dziękuję Aniu”

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “MEDYTACJE ZESTAW – dbam o ciało, umysł i duszę.”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *