UWAŻNY LISTOPAD – Jesienny powrót do uważności

247,00 

 

UWAŻNY LISTOPAD – 4 spotkania w wirtualnym kręgu + 5 nowych medytacji + ćwiczenie na każdy dzień listopada.

Brak w magazynie

Kategoria:

Opis

“Uważny Listopad” – Spotkania w Wirtualnym Kręgu dla absolwentek kursu “Spokojna i Uważna Mama w 21 dni”. 

 

KTO NAJBARDZIEJ SKORZYSTA ZE SPOTKAŃ?
Jeśli:

  • Masz / miałaś za sobą trudny okres (choroby dzieci, adaptacja, ząbkowanie, jakiekolwiek zmiany w Twoim życiu),
  • Czujesz się zmęczona, przytłoczona i generalnie jest Ci jakoś tak nie tak,
  • Zaniedbałaś trochę codzienną medytację i/lub masz trudność w znalezieniu czasu dla siebie (lub po prostu nie masz na to siły),
  • Albo medytujesz, ale dalej czujesz, że coś mogłabyś robić jakoś lepiej / więcej / efektywniej* (niepotrzebne skreślić)

To właśnie o Tobie myślałam tworząc te spotkania 😊.

Ważne jest dla mnie, abyś po tym miesiącu wspólnych spotkań wyszła:

  • Doładowana dobrą energią,
  • Z odzyskaną lekkością w życiu,
  • Poczuła / odzyskała swoją moc,
  • Abyś wiedziała jak doszłaś do miejsca, w którym znajdujesz się teraz oraz co możesz zrobić, aby z niego wyjść (i korzystać z tego w przyszłości, jeśli znów się tam znajdziesz!).

 

Stworzysz sobie taką apteczkę pierwszej pomocy, która pomaga Ci aktywować Twój system ukojenia oraz wrócić do siebie.

To ważne, abyś miała ją zawsze pod ręką, bo nie będę owijać w bawełnę – najprawdopodobniej jeszcze wiele razy wrócisz do tego miejsca, w którym jesteś teraz lub niedawno byłaś 😉. I ważne, aby wiedzieć, co działa, co pomaga i przede wszystkim – co i w jaki sposób TY możesz z tym zrobić, aby sobie pomóc.

 

CZYM JEST „UWAŻNY LISTOPAD”?

  • 4 Spotkania online na żywo w wirtualnym kręgu – widzimy się i słyszymy. Spotkania odbywają się w czwartki o godz. 21:00, startujemy 31 października.
  • Ja moderuję, zadaję pytania, trzymam czas, aby każdy mógł się wypowiedzieć. Jeśli omawiamy trudności i wyzwania – będzie możliwość szukania rozwiązań lub otrzymania konkretnych wskazówek – wszystko w zależności od potrzeb.
  • Każde spotkanie rozpoczynamy nową medytacją, którą później otrzymasz w formie nagrania, łącznie otrzymasz 5 NOWYCH MEDYTACJI / RELAKSACJI w ramach spotkań.
  • Do tego każdego dnia przez miesiąc (start od 1 listopada) otrzymasz krótkie ćwiczenie na dany dzień i/lub dawkę motywacji, inspiracji, treści merytorycznych (na maila + na platformie kursowej). Taki mini-kurs abyś mogła odświeżyć / pogłębić swoją praktykę 😊.

 

Spotkania w czwartki o godz. 21:00. Tematy / myśli przewodnie naszych spotkań widzę następująco:

TYDZIEŃ 1: Audyt Twojej praktyki i tego, w jakim miejscu się znajdujesz. Gdzie byłaś, gdzie jesteś teraz, gdzie chciałabyś być? (31/10/2019)

TYDZIEŃ 2: Blokady, przekonania, autosabotażyści. Kto sprowadził Cię na manowce? (7/11/2019)

TYDZIEŃ 3: Stres, emocje, potrzeby, wyzwania. Co pomagało w przeszłości, co pomaga teraz, co jeszcze może pomóc? (14/11/2019)

TYDZIEŃ 4: Integracja, powrót do siebie. Co dalej? (21/11/2019)

 

OPINIE UCZESTNICZEK MOICH KRĘGÓW

Oto niektóre opinie po jednym z kręgów:

  • Bardzo mi się podoba. Dla mnie bycie wśród mam, które okazuje się maja te same trudności, co ja, daje mi jakąś nowa energię.
  • Biorę po kawałeczku z historii każdej z mam 🙂 czuję niesamowitą moc choć jeszcze nie do końca potrafię ją zdefiniować.
  • Bardzo miło na żywo doświadczyć spotkania z osobami, które mają podobne myślenie i zmagają się z podobnymi trudnościami.
  • Jest super. Cieszę się że mogłam usłyszeć wspierające słowa.
  • Bardzo mi się podoba. Łatwiej było mi się otworzyć i od razu odnieść do swojej sytuacji.
  • Taka forma bardzo mi się podoba, żałuję, że nie mogłam się “ujawnić” następnym razem zdecydowanie wypędzę męża z domu i będę aktywna z kamerą i mikrofonem 🙂 Nigdy nie byłam na terapii grupowej ale to mi trochę tak pachniało… słuchanie o odczuciach innych, obserwacja ich emocji otwiera pewne klapki. Zdecydowanie jestem na tak!
  • Uwielbiam spotkania na “żywo”, wymianę doświadczeń, inne spojrzenia. Dla mnie spotkania są inspiracją, zachęcają do dalej pracy, dodają energii.

 

JAKA TO INWESTYCJA?

  • W trakcie naszych spotkań będę testowała różne pomysły i między spotkaniami będziesz otrzymywała ode mnie NOWE, NIGDZIE DOTĄD NIEPUBLIKOWANE MATERIAŁY, które później będą w sprzedaży jako osobne produkty, dlatego cena tego typu spotkań w przyszłości będzie dużo wyższa. A na ten moment Twoja inwestycja w listopad to 249 zł. Jeśli poczułaś, że to coś dla Ciebie – dołącz TUTAJ!

 

PODSUMOWUJĄC – CO OTRZYMUJESZ W PROGRAMIE „UWAŻNY LISTOPAD”?

  • 4 spotkania online w kameralnym gronie z moim prowadzeniem i wsparciem.
  • 5 nowych medytacji / relaksacji w formie mp3 – do pobrania lub odsłuchu na platformie.
  • Ćwiczenie / inspirację / wiedzę na każdy dzień miesiąca (mail + platforma).
  • MOC kobiecego wsparcia oraz stworzoną swoją własną “apteczkę pierwszej pomocy” z której możesz korzystać zawsze i wszędzie.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “UWAŻNY LISTOPAD – Jesienny powrót do uważności”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *