Zapraszam Cię na WYZWANIE w formule:
1 dzień / 1 szkolenie / 1 ćwiczenie / 1 medytacja..

Ćwiczenia oraz medytacje są dostępne na platformie kursowej,
dostęp do treści otrzymujesz od razu po zakupie.

• Zaczniesz całościowo patrzeć na dbanie o siebie nie jako egoizm i coś, co możesz odłożyć na później, ale jak na fundamentalny aspekt szczęśliwego i spełnionego życia i macierzyństwa.

• Poznasz techniki, dzięki którym dbanie o siebie nie będzie Ci zabierało dużo czasu i będzie dużo skuteczniejsze, niż okazjonalne wyjście do kosmetyczki.

• Poznasz sposoby na zwiększenie kontaktu ze sobą na poziomie ciała, dzięki czemu zaczniesz lepiej panować nad sobą i swoimi emocjami w stresujących sytuacjach.
• Poznasz sposoby na zwiększenie świadomości swoich myśli oraz poznasz sposoby na pracę z myślami, dzięki czemu zaczniesz lepiej nad nimi panować.

• Dostaniesz dostęp do grupy podobnie myślących kobiet oraz moje wsparcie, dzięki którym łatwiej Ci będzie wytrwać w swojej praktyce uważności.

• Zaczniesz bardziej akceptować siebie i swoje otoczenie, poznasz sposoby na bycie bardziej życzliwą dla siebie, przez co zwiększysz swoją życzliwość dla innych.